健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅2斤相克食物 蒜香粉2袋料酒适量蒜香粉脆皮鸡翅的做法1.称重2斤

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料西芹400克相克食物百合50克（发好的）相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜1根相克食物胡萝卜1根相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茄子一个相克食物

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料虾15只相克食物土豆1～2个相克食物洋葱半颗

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆两个相克食物 小辣椒适量 蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅中适量番茄酱适

食材用料 瘦肉二两 甜红椒一个番茄一个相克食物 油盐适量三红同炒的做法1.瘦肉切粒，番茄切碎，甜红椒切小条2.锅中放油盐，辣椒

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力茄子：清热、活血、消肿食材用料香菜根据口味适量相克食物茄子3个左右相克食物生姜3片，

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜小半个相克食物排

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青茶一小包柠檬半个相克食物冰糖适量相克食物 开水500

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉500克 温水30克 鸡精5克 盐5克 植物油20克大

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕2个相克食物猪手半只相克食物酱油20 八角，香叶，香果猪手焖莲藕的做法1.先把猪手

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 肉100克姜2片相克食物蒜少许相克食物葱少许相克食物淀粉两勺 生

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 八宝米（超市买配好的）差不多半斤 冰片糖5小快红枣15个相克食物 水1大水勺半

健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料猪肉3块相克食物香肠2个相克食物 香菇贡丸

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜500克相克食物面粉160克（大约）淀粉10克 盐

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物生姜适量相克食物蒜2个相克食物五香八角适量葱适量相克食物 小米

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐1块相克食物 鸡