健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜半个相克食物红糖一些相克食物糯米粉一些南瓜小丸

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪瘦肉460克姜几片相克食物 大葱段两根孜然粉少量 红烧酱油适量 盐少量白糖

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物牛肉60

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物砂糖40-50g相克食物 低筋面粉90-95g 泡打粉2g 蛋黄2个蛋黄饼

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料黄瓜一根相克食物蒜一瓣相克食物虾米适量相克食物虾米炒黄

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿130克相克食物鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉适

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 油菜梗两斤大蒜8头相克食物 鲜朝天椒三两香菜二两相克食物 盐适量腌菜梗的做法1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头1罐土豆1个相克食物 细叶生菜4片小黄瓜1个 喜马拉雅玫瑰盐适量 小番茄1个 橄

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肚1个相克食物姜小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 藕片若干鸡蛋1个相克食物油10克淀粉10克炸藕夹的做法1.打鸡蛋和淀粉2.将莲

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉300克菠萝半个相克食物蜂蜜适量相克食物蒜适量相克食物甜椒半个青椒1个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料 公鸡半只土豆一个

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奶油奶酪240克牛奶100克相克食物面粉55克 植物油50克 蛋黄5

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红豆50克相克食物 干百合花5朵蜂蜜相克食物百合花红

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 灵芝菇一盒大白菜适量相克食物 肉末200克韭菜适量相克食

　　一、1963年，美国海军在波多黎各东南部的海面下，发现一个不明物体以极高的速度在潜行。美国海军派出一艘驱逐舰和一艘潜水艇

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌梅四颗相克食物姜一块相克食物红糖适量相

健康功效 党参：健脾、补肺、益气枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 海參3条党参20克相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料猪肉100g相克食物南瓜150g相克食物 红尖椒一个 青尖椒

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干腐竹50克 猪里脊50克生菜少量相克食物葱一