健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜两颗相克食物豆豉适量相克食物 葱姜适量食用油两汤勺糖一勺相克食物 鸡精一勺豆豉油麦

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物 五花肉馅半碗小麦粉1碗蚝油1勺 精盐1勺 老抽酱油1勺 花椒面半勺 鸡精

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 高筋面粉500g 胡萝卜汁150ml 绿色蔬菜汁150ml五花肉500g 各类蔬菜合计500g彩色饺子

健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶250ml相克食物红茶8g白砂糖适量相克食物焦糖

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 板筋200克 红菜椒1个 青菜椒1个 五香茶干4块 盐适量葱4条相克食物酱油2汤勺淀粉1汤勺

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 腐乳汁6_8小勺生姜三块腐乳那么大相克食物白砂糖一勺相

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料

《爱让我们在一起》分集剧情介绍 第7集　　而艾莉从思想上对银波的怀疑也转变为着手调查银波的过去。为了获得确实证据，受艾莉的

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料麻油蚝油 生抽料酒油 鲜虾一斤 生粉姜适量相克食物糖相克食物辣椒适量相克食

邻居冤家分集剧情介绍 第21集　　智英告诉成载自己对建熙没有任何感情，成载告诉她建熙已经承认了喜欢智英，智英表示建熙是让自

食材用料 普洱熟茶3～4克 高山泉水一瓶 茶壶 茶具普洱茶（熟茶）的做法1.普洱茶茶饼都比较硬，这是用茶针翘出适量的茶叶2.100度

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆135g相克食物 水1.2L 石膏粉3g 开石膏粉的温水15~20g豆腐花的做法1.浸泡黄豆2.把黄

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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豇豆：健脾、利湿、补肾填精香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡粉 郫县豆瓣酱 酸

食材用料 土豆，青瓜，芦笋，洋葱，鸡肉，面粉，黑胡椒，番茄酱，披萨酱，番茄，鸡肉披萨的做法1.揉面粉，放一段时间，摊开2.在

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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物葱2根相克食物 油，盐，熟芝麻，干辣椒，花椒粒适量干煸土豆条的做法1.

食材用料面粉500克 肉200克 梅干菜少许葱少许相克食物梅干菜肉烧饼的做法1.先和面2.调馅3.剁馅4.面团发二倍大5.面团等分，像包子