健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料黄豆芽相克食物油 盐料酒 鸡精葱相克食物辣椒相克食物素

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉 梅菜 高汤（骨头汤

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 猪骨头1斤白萝卜1个相克食物葱适量相克食物生姜适量相克食物 盐适量萝卜骨头汤的

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 圆茄 红尖椒 绿尖椒干辣椒相克食物 葱

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜红辣椒适量大蒜适量相克食物白糖适量相克食物 精盐适量 甜面酱适量白醋适量

食材用料的做法1.步骤不见了

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡脯青椒相克食物

食材用料 胎菊适量 琼脂适量冰糖适量相克食物重阳水晶菊花糕的做法1.准备材料：胎菊，冰糖2.大菜丝（琼脂）3.模具4.将菊花放入煮

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 小土豆200克面粉适量糯米粉适量红糖适量相克食物花生适量相克食物芝麻适量相克食物炸

健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料 青红尖椒 蒜苗两颗 蒜苔两根 生抽 盐鸭胗腊炒鲜鸭胗的做法1.新鲜鸭胗一盒。2.鸭胗焯水。3.蒜

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料核桃30克相克食物黄油22克红糖18克相克食物 全蛋

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉170g 细砂糖48g牛奶96g相克食物 色拉油80g鸡蛋10

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖120g 奶粉50g黄油40g 蔓越莓干30g蔓越莓牛轧糖的做法1.蔓越莓干

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料大枣适量相克食物糯米适量相克食物糖适量相克食

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 石灰水2碗面粉适量红糖相克食物凉糕的做法1.准备材料哈！简单，面粉和石灰水，石灰用

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊肉250g相克食物油15g 盐5g孜然15g白糖1勺相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物红萝卜两根洋葱半个相克食物

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中生菜：安神、清热、促进生长、发育花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼一条相克食物生菜30

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 酸竹笋半斤花生米半斤相克食物腐竹半斤相克食物 干米粉半斤黑木耳适量

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜猪血300克青椒半个相克食物红椒半个生姜2片相克食物大蒜2瓣