食材用料 全脂牛奶1L 酸奶菌粉1g 细砂糖适量酸奶也可这样吃‖花式酸奶的做法1.做酸奶第一步是先把做的容器消毒，用热水烫一遍，...
发布时间：2017-10-29 03:07
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米200克相克食物黑米200克相克食物薏仁150克相克食物赤...
发布时间：2017-10-29 03:06
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 红尘椒3个 郫县豆瓣酱适量洋葱...
发布时间：2017-10-29 03:05
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米1汤碗相克食...
发布时间：2017-10-29 03:03
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料牛奶125g相克...
发布时间：2017-10-29 03:03
健康功效 落葵：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料落葵250g相克食物 咸蛋1只生姜两片相克食物 盐小许油小许落葵咸蛋汤...
发布时间：2017-10-29 03:01
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 新鲜艾叶适量 新鲜苦茶适量芝麻1茶匙相克食物 炒熟花生米100G蒜头1颗相克食物艾叶客家...
发布时间：2017-10-29 03:01
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣8个相克食物枸杞22个相克食物 姜片6片 水适量明目减肥的做法1.红枣枸杞洗...
发布时间：2017-10-29 02:59
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1块相克食物...
发布时间：2017-10-29 02:59
食材用料 玉米糁子100克 实用纯碱10克 速冻饺子50个玉米粥煮饺子的做法1.准备玉米糁子100克！2.实用纯碱10克,撒在玉米糁子上。（...
发布时间：2017-10-29 02:57
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 油豆腐50g 鸡毛菜50g金针菇少许相克食物 盐适量油豆腐青菜汤的做法1.油豆腐用冷水...
发布时间：2017-10-29 02:57
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊后腿肉600克青萝卜300克相克...
发布时间：2017-10-29 02:57
食材用料 广东清远鸡1只葱适量相克食物生姜适量相克食物 鲜酱油适量料酒适量 生油适量麻油适量广式葱油鸡的做法1.这次用的是广州...
发布时间：2017-10-29 02:57
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1根相克食物 瘦肉200克...
发布时间：2017-10-29 02:56
食材用料青虾一斤相克食物 盐5克料酒一匙 黑胡椒粉适量鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉适量 面包糠适量金黄凤尾虾的做法1.青虾去皮，...
发布时间：2017-10-29 02:55
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉150克洋...
发布时间：2017-10-29 02:51
食材用料大白菜1颗相克食物 肉丝200克油适量 盐适量料酒适量 郫县豆瓣酱1大勺子 鸡精适量郫县白梆肉丝的做法1.把大白菜准备好2....
发布时间：2017-10-29 02:51
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物干香菇十个相克食物腊肠两根相克食物胡萝卜半个相克食物葱适...
发布时间：2017-10-29 02:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆腐鱼6条淀粉1碟鸡蛋1个相克食物 盐适量胡椒适量酥炸豆腐鱼的做法1.将豆腐...
发布时间：2017-10-29 02:49
食材用料 普通面粉适量 玉米面适量 豆面适量 大米面适量青菜几棵相克食物 盐点点葡萄 创意葡萄的做法1.备好食材，面团一个，葡萄...
发布时间：2017-10-29 02:49
