健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝...
发布时间：2017-09-24 17:40
食材用料 小米椒适量 蒜仁5瓣 生抽适量 盐适量白醋少许相克食物油适量自制辣椒酱的做法1.小米椒摘好蒂，洗干净晒干水。2.晒好的...
发布时间：2017-09-24 17:38
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 尖椒适量 瘦肉适量 盐适量油适量尖椒土豆炒肉丝的做法1.准备好食材2....
发布时间：2017-09-21 20:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉160克 玉米淀粉20克牛奶85克相克食物 泡打粉5克 橄榄油2大勺白砂糖35克相克食物蜂蜜...
发布时间：2017-09-21 20:26
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦半个相克食物...
发布时间：2017-09-21 20:26
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热小米：安神、和胃、补虚食材用料绿豆1小把相克食物小米2小把相克食物 清水适量小米绿豆粥的做法...
发布时间：2017-09-21 20:10
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白凉粉50克桂花少许白糖40克相克食物 水三碗水晶果冻...
发布时间：2017-09-21 20:09
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛏子适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 小米...
发布时间：2017-09-21 20:06
食材用料 山药粉十克 薏米粉十克 茯苓粉十克 玉米面十克大枣两个相克食物 水适量山药薏米茯苓粥的做法1.食材准备好2.烧水3.水温...
发布时间：2017-09-21 20:01
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大虾13个葱2颗相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-09-21 20:00
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 仔排两根土豆2个相克食物杏鲍菇2根 千...
发布时间：2017-09-21 20:00
食材用料 高筋面粉一斤 肉馅适量 盐放面粉里适量 酵母5克生煎包的做法1.酵母用温水对好加入面粉里面用手揉光滑均匀，要做到手光...
发布时间：2017-09-21 19:58
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一个相克食物 水适量 盐或糖5克健脾鲜玉米粥的做法1.玉米洗净，掰下玉米粒，装盘备...
发布时间：2017-09-21 19:55
食材用料 猪前肘一个 葱姜蒜各适量冰糖10克相克食物 干红一个 香叶两片大料一个 黄豆酱两汤匙 老抽两汤匙 白酒一小汤匙 盐适量秘...
发布时间：2017-09-21 19:54
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物蚝油半汤匙 盐5克葱头5克相克食物虎皮鸡蛋的做法1.将鸡蛋放...
发布时间：2017-09-21 19:53
食材用料 玉米面250克 水165毫升玉米面小窝窝头的做法1.准备好玉米面和热水2.热水倒入玉米面和成面团3.分成8个大小均匀的剂子4....
发布时间：2017-09-21 19:37
食材用料 大头菜半个 干红辣椒8个 盐适量酱油少许花椒10粒蚝油1大勺 葱姜蒜适量火爆大头菜的做法1.准备好食材。大头菜用水浸泡15...
发布时间：2017-09-21 19:22
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚕豆适量相克食物鸡蛋一个相克食物食用油适量 盐适量...
发布时间：2017-09-21 19:16
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1斤相克食物 奥尔良烤翅料600克烤肉的做法1.先把肉用奥尔良料腌好。2.再等一...
发布时间：2017-09-21 19:15
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭半只 生抽两汤匙米酒3汤匙相克食物八角适量桂皮少许 香...
发布时间：2017-09-21 19:13
