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西芹炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:56:45  阅读：1865+ 来源：本站原创 作者：张磊

食材用料

西芹菜一颗 鱿鱼干适量
蒜适量相克食物蚝油适量
盐少许

西芹炒鱿鱼干的做法

  • 1.鱿鱼干先泡水洗净

  • 2.蒜剁碎

  • 3.热锅下油下鱿鱼干蒜爆香

  • 4.下西芹菜

  • 5.加点水焖下

  • 6.下盐蚝油翻炒，炒好再焖下可出锅

  • 7.装盘

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