健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料藕一节相克食物 红辣椒适量麻

食材用料 玫瑰花酱50克 玫瑰干花瓣(馅)3克 熟黑芝麻(馅)10克 熟白芝麻(馅)5克 白糖(馅)20克 (水油皮)普通面粉130克 (水油皮)水50

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料 碎冰一手勺甜豆10克相克食物 苹果碎半个哈密瓜适量相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物洋葱相克食物 味淋 生抽蚝油 清水 盐吉野家

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉70

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低筋粉白砂糖相克食物无油海绵蛋糕的做法1.准备原料，请忽视掉

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料番茄1-2个相克食物胡萝卜1-2根相克食物牛

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料羊排8根葱适量相克食物姜适量相克食物花椒

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主材料： 高筋面粉280克 鸡蛋液30克牛奶120克相克食物

食材用料 老母鸡半只 酒糟半碗红枣相克食物枸杞相克食物桂圆相克食物糯米酒相克食物酒糟鸡的做法1.酒糟半碗2.老母鸡半只，洗干净

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 辣白菜50克 火腿肠半根米饭50克相克食物鸡蛋一个相克食物芝

健康功效 料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 童子鸡一只干辣椒适量相克食物 生姜片少许 葱段少许料酒少许 盐少许白

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇15个相克食物胡萝卜适量相克食物油适量 盐小半

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡腿600克相克食物葱50克相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干玫瑰花瓣草莓相克食物柠檬相