健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭腿 红葡萄酒姜相克食物

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 鸡猪肚相克食物红枣相克食物枸杞相克食物 胡椒粒猪肚煲鸡汤的做法1.把猪肚洗

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸡脚18只 老姜片1块蒜头3颗相克食物酱油1杯蚝油半杯米酒1杯相克食物冰糖半杯相克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣八粒相克食物枸杞一小把相克食物桂圆10粒相克食物

食材用料 绞肉220g 面包粉50g 洋葱碎适量 蛋黄1颗胡椒粉少许 肉豆蒄少许 盐少许 沙拉油适量 奶油白酱料--鲜奶油100ml 奶油白酱料

　　在多真父母的陵墓前，气氛有些沉重，叔叔说了很多表示歉意的话，并个自说了自己的情况，波松有好好吃饭睡觉，多真会好好加油

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐250克相克食物土豆一

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑芝麻300克相克食物麦芽糖180克花生一小把相克食物 核桃仁一小把白糖180克相克食物 白

食材用料 鸡翅中6个约250克 奥尔良腌料20克蜂蜜适量相克食物 水少许奥尔良蜜汁烤鸡翅的做法1.准备食材，鸡翅洗净备用。2.在鸡翅

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜半根相克食物猪肉适量相克食物 青、红椒各1个 植物油

健康功效 圆茄子：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆茄子一个约400克相克食物

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕两节相克食物 红尖椒一个蒜头3瓣相克食物青

食材用料 橄榄油，皇宫菜，盐巴少许，2把，少许 小葡萄，苹果11-13颗，1颗葡萄苹果炒皇宫菜的做法1.先把小葡萄、苹果洗净、削皮

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇1个 红黄彩椒各半个青椒半根相克食物 葱花适量 蒸

食材用料 白萝卜1个 虾仁150g 鲜虾7只 芹菜粒20g 烫熟韮菜花7条 清鸡汤或水800ml 太白粉水适量 葱末少许 蚝油1大匙 酱油1大匙 盐