健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 粿溜1斤鸡蛋两个相克食物芹菜2棵相克食物酱油适量油适量 沙茶少许炒粿溜的做法1.准备

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 南瓜(去皮去瓤净重)400g红豆沙相克食物 水

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐相克食物香菇相克食物 葱姜

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 新鲜莲子50颗小米1/3饭碗相克食物 红糖粉适量枸杞5粒相克食物莲子小米粥的做法1.准备

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉200克糯米粉100克 绿豆沙馅子300克香油少许 模具1个绿豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛排163克相克食物鸡蛋1个相克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糯米粉三汤匙糖一勺相克食物油少量香蕉糯饼的做法1.香蕉碾碎(买香蕉时

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 土司2个紫薯1个相克食物香蕉1个相克食物土司紫薯香蕉卷的做法1.准备好需要用的食

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料荷兰豆适量相克食物香肠1小根

食材用料 大黄鱼一条葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 生抽少许 盐少许糖少许相克食物醋少许相克食物 老抽少

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅中土豆相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料黄瓜适量相

食材用料 蛋黄3个 全蛋1个糖45克相克食物 低筋面粉90克 泡打粉2克手指饼的做法1.把鸡蛋打入碗中2.用打蛋器高速打至粗泡加入三分

涩世纪传说演员表(主演)　　度天涯 (陈奕 饰)　　阿拉斯特国的混血王子，阿拉斯特王国皇后度一夜之子。　　　　度天涯的饰演者陈

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾300克相克食物糖20克相克食物番茄酱50克相克食物 盐适量醋5克相克食物番茄虾的做法