食材用料 大菜1个 酒糟2调羹蒜头3瓣相克食物 小米椒1个油适量酒糟大菜的做法1.备好材料.2.大菜撕大块,洗净备用.3.大菜切片,小头

健康功效 牛奶：富含蛋白质番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉300克 马苏里拉芝士适量牛奶200ml相克食物

食材用料 鸡蛋，香肠，面条一个，面条适量 油，盐，辣椒粉，葱，适量鸡蛋面的做法1.把蔬菜切好备用，然后把鸡蛋煎成荷包蛋，放到

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋30个相克食物 盐400克花椒少许八角少许 高浓度白酒60克 水2500毫升 香叶

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪头

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛蛙400克青椒1个相克食物干辣椒5根相克食物蒜1个相克食物料酒适量 盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物 猪

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料虾500克相克食物 瘦肉500克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉500克胡萝卜1个相克食物菠菜200克相克食物 豆沙

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中西兰花：和胃、补脾、强筋骨藕：止泻、健脾、生肌食材用料草鱼一条相克食物 桥头鱼佐料一包

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇400克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 餐巾纸一张 水少许鸡蛋变熟的简易做法的做法1.电饭锅用水

食材用料 蜜桃1个蜂蜜适量相克食物 凉开水半杯冰镇蜜桃蜂蜜爽的做法1.冰箱冷藏的蜜桃取出，去皮，切小块2.把蜜桃块放料理机，加

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅适量相克食物辣椒适量相克食物小辣椒炒鸡翅的做法1.先把鸡翅放水煮开，煮1分钟

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 熟羊头豆角相克食物 青红辣椒油 葱姜蒜 盐，十三香，味精 老抽爆炒羊头的做法1.