健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料罗汉果半个相克食物梨1个相克食物银耳若干相

食材用料面粉10碗油4斤 酵母粉1代半 盐2勺糖2勺相克食物 小苏达1勺 开水适量清真油香的做法1.首先先点一注香，制作时香不能断，

食材用料 土鸡半只生姜1块相克食物 沙姜（干）2块葱几根相克食物 生抽半碗姜葱鸡的做法1.准备半只鸡洗干净2.锅底里摸上一层油3.

食材用料 粘玉米4穗小葱3颗相克食物 清水适量 盐适量 鸡精适量玉米粥的做法1.准备粘玉米。2.粘玉米用擦菜板擦碎。（小心不用伤到

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇10朵相克食物金针菇200克相克食

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿5个相克食物土豆3个相克食物 猪五花肉（肥）适量葱2根

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜650g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 方块面包4片 三文治香肠2片鸡

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料蘑菇适量相克食物洋葱适量相克食物牛奶1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅500克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盐少许 红油2勺酱油少许 牛头肉，牛心，牛舌，200克 镇江香醋半勺 花椒油半勺味

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜相克食物姜相克食物油辣椒相克食物麻椒干煸小鲫鱼的做法1.盐淹10分钟裹少

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳100克相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青菜相克食物牛肉相克食物料酒生

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排800g山药500g