健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物 盐适量 鸡精适量食用...
发布时间：2017-10-26 19:57
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉100克相克食物 豇豆角400克蒜1头...
发布时间：2017-10-26 19:56
食材用料 南瓜苗300克 上汤半碗油适量蒜头适量相克食物 盐适量上汤南瓜苗的做法1.南瓜苗备用2.把南瓜苗的外皮给剥下来（如下图）...
发布时间：2017-10-26 19:55
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 蚬子500克 植物油适量 盐1勺葱2棵相克食物姜6片相克食物 红辣椒4个酱油1勺葱油蛏子的...
发布时间：2017-10-26 19:55
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大米3杯相克食物豌豆5两腊肠4条相克...
发布时间：2017-10-26 19:54
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2两相克食物红枣适量相克食物 水适量红枣大米粥的做法1.先把大米红枣洗干净2...
发布时间：2017-10-26 19:54
食材用料 酸豆角500克 瘦肉300克大蒜两瓣相克食物姜30克相克食物豆豉适量相克食物 老干妈一勺 生抽适量料酒适量 生粉一勺油适量...
发布时间：2017-10-26 19:54
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头3斤相克食物 盐适量油适量 八角粉适量辣椒适量相克食物蒜头3瓣相克食物清炖芋头仔...
发布时间：2017-10-26 19:53
食材用料 盐少许 鸡精少许胡椒少许 色拉油少许荠菜饺子的做法1.加水和面2.揉匀3.如果揉不匀的话可以一切为二分次揉匀4.把面揪成...
发布时间：2017-10-26 19:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280g鸡蛋一...
发布时间：2017-10-26 19:52
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荞麦面适量...
发布时间：2017-10-26 19:51
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳茴香籽：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料猪蹄相克食物八角 沙...
发布时间：2017-10-26 19:51
食材用料 馒头一个白糖适量相克食物 色拉油适量 白芝麻适量琉璃馒头的做法1.馒头切成小方块2.锅内放油加热3.六七分热油时下去馒...
发布时间：2017-10-26 19:51
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料培根4片蒜苗10根相克食物 红...
发布时间：2017-10-26 19:48
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物姜1小块相...
发布时间：2017-10-26 19:46
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量煤气灶炒锅米饭的做法1.大米倒入锅，2.淘米后倒掉脏水，...
发布时间：2017-10-26 19:45
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉 粘米粉 澄面牛奶相克食物 糖粉 抹茶粉 紫薯馅 豆沙馅 熟糯米粉 色拉油抹茶双色冰皮月...
发布时间：2017-10-26 19:42
食材用料 鱿鱼丝 青红椒 生姜，大蒜 盐，油，酱油 料酒，味精辣椒炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼丝先抄下水，水烧开加入料酒，倒入鱿鱼丝...
发布时间：2017-10-26 19:41
食材用料花蛤一斤相克食物 蒜泥200克 海天海鲜酱油一勺糖两勺相克食物红烧蒜香花蛤的做法1.准备一斤花蛤，放入清水浸泡，放入一...
发布时间：2017-10-26 19:38
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料花生...
发布时间：2017-10-26 19:38
